La Casa del Tango Guadeloupe
La Casa del TangoGuadeloupe

 Barre à Terre § Danse talons street jazz

Avec Syldie HIERSO, professeur diplômé d'Etat

 

 

BARRE A TERRE :

 

Affinement de la silhouette: vos muscles vont se fuseler et non pas gonfler comme ceux d'une miss  bodybuilding

 

Amélioration de la posture: vous commencerez tassée et voûtée et sortirez avec le maintien d'un mannequin et la grâce d'une danseuse

 

Travail de la souplesse

 

Renforcement musculaire: vous brûlerez environ 300 calories à chaque cours. Et, cerise sur le gâteau, vous ferez le plein de bien-être en travaillant sur la relaxation et la respiration...

 

Discipline tout à fait recommandée si vous avez mal au dos ou des problèmes d'articulations.Renforcement des lombaires mais aussi de la sangle abdominale au programme. Les exercices de contractions musculaires alternent avec les étirements pour permettre un travail tout en douceur. De la jeune fille à la jeune mamie, en passant par la jeune maman,  cette pratique douce  mais efficace vous fera progresser à votre rythme et selon vos objectifs. 

 

"HEELS": Danse talons street jazz

 

 

Programme 2019-2020

Mercredi         Vendredi

  "Heels":danse       Barre à terre

  talons street  

  jazz                     12h15-13h45

  19h45-21h                             

 

Samedi

              Barre à terre                                  

              8h30-10h

 

 

Nos coordonnées

La casa del tango
651 rue alfred lumière

97122 Baie mahault

Téléphone : 0690995021 0690995021

 

Facebook : lacasadeltango Guadeloupe

 

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ACTUALITES

 Cours de tango argentin: mardi et vendredi à partir de 19h Milonga (Bal): mardi et vendredi à partir de 21h  ACTIVITES proposées: Danse classique; Barre à terre; Danse "Afro Vybz" ; Méthode Graham; "Heels": danse talons; Pilates; Tai chi; Salsa (voir planning)

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