La Casa del Tango Guadeloupe
La Casa del TangoGuadeloupe

Danse Classique Adultes & Barre à Terre

Avec Xavier CHASSEUR-DANIEL, professeur diplômé d'Etat

 

 

BARRE A TERRE :

 

Affinement de la silhouette: vos muscles vont se fuseler et non pas gonfler comme ceux d'une miss  bodybuilding

 

Amélioration de la posture: vous commencerez tassée et voûtée et sortirez avec le maintien d'un mannequin et la grâce d'une danseuse

 

Travail de la souplesse

 

Renforcement musculaire: vous brûlerez environ 300 calories à chaque cours. Et, cerise sur le gâteau, vous ferez le plein de bien-être en travaillant sur la relaxation et la respiration...

 

Discipline tout à fait recommandée si vous avez mal au dos ou des problèmes d'articulations.Renforcement des lombaires mais aussi de la sangle abdominale au programme. Les exercices de contractions musculaires alternent avec les étirements pour permettre un travail tout en douceur. De la jeune fille à la jeune mamie, en passant par la jeune maman,  cette pratique douce  mais efficace vous fera progresser à votre rythme et selon vos objectifs. 

 

DANSE CLASSIQUE ADULTE : 

 

Adulte, vous rêvez de faire de la danse classique ou vous voulez reprendre après une longue période d'interruption ou vous voulez renforcer vos muscles pour mieux danser les danses de salon....ce cours s'adresse à vous !

Les exercices fondamentaux de la danse classique, sont travaillés avec rigueur et discipline, Xavier vous donne l'exemple avec grâce et intelligence ..

 

Programme 2017-2018

Vendredi

  Barre à terre

 

  12h15-13h45                         

 

Samedi

 Danse classique adulte:                                     

 8h30-10h

 

 

Barre à terre:                                      

10h-11h30

 

Nos coordonnées

La casa del tango
651 rue alfred lumière

97122 Baie mahault

Téléphone : 0690995021 0690995021

 

Facebook : lacasadeltango Guadeloupe

 

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